的地得

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很多人在进入睡眠之前，身体都会有无意识的一两次颤抖。
我也是这样。
最近，发现自己让身体放松的能力越来越好。有的时候，大脑还处于基本清醒的状态，思维还在流动，但身体已经达到了足够的放松和平衡，能够感到脚部传来一两下清晰的战栗。
这时，我的脑子一般还是醒着的，会意识到：“哦，我快睡着了”，于是思维不再流动，同肉体一起睡去。
能让身体轻而易举地获得平衡与放松，是为小开心。